Affirmationen für das Loslassen der Vergangenheit

Sprechen Sie die folgenden Affirmationen täglich, und zwar möglichst oft, zum Beispiel beim Autofahren, bei der Arbeit, beim Blick in den Spiegel oder immer dann, wenn Sie spüren, dass Ihre negativen Glaubenssätze auftauchen:

• Die Vergangenheit ist abgeschlossen und kann nicht mehr verändert werden. Ich kann nur den gegenwärtigen Moment erleben.
• Ich entscheide mich jetzt dafür, alle negativen, destruktiven, ängstlichen Vorstellungen und Gedanken aus meinem Geist und meinem Leben zu verbannen.
• Es ist heilsam, meine Gefühle zu zeigen. Es ist ungefährlich für mich, verletzlich zu sein.
• Ich lasse das Bedürfnis los, andere zu beschuldigen, auch mich selbst.
• Mein Herz ist offen. Ich bin bereit, allen Widerstand loszulassen.
• Ich lasse meine Wut jetzt auf positive Weise los. Ich liebe und schätze mich selbst.
• Ich lasse alte Begrenzungen hinter mir und drücke mich jetzt frei und kreativ aus.
• Ich bin bereit, das Bedürfnis, mich wertlos zu fühlen, loszulassen. Ich entwickle mich zu all dem, wozu ich bestimmt bin.
• Es ist ungefährlich für mich, über die Grenzen meiner Eltern hinauszugehen. Ich bin frei, ich selbst zu sein.
• Ich lasse jetzt alle Kämpfe los und bin in Frieden.
• Ich lasse alle Einschränkungen los, die auf alten, negativen Gedanken beruhen. Ich blicke fröhlich in die Zukunft.
• Ich sage Nein zu jedem negativen Gedanken über die Vergangenheit, der mir in den Sinn kommt.
• Ich lasse alle Konkurrenzgefühle oder Vergleiche aus der Vergangenheit los.