Chapitre 17 Dix conseils pour développer une meilleure santé

DANS CE CHAPITRE :

» Conseils pour se sentir en pleine santé :

» Arrêtez la négativité

» Utilisez des affirmations

» Tenez-vous à l’écart des personnes malades et qui s’en plaignent

» Pratiquez la méditation

» Gardez un esprit positif

» Visualisez

» Aimez-vous

» Pardonnez

» Agissez

» Appréciez

Vous pouvez attirer la santé dans votre vie. Ne laissez pas de place aux doutes et aux craintes. Ne parlez pas de votre maladie tout le temps. Méditez sur le thème d’une bonne santé. Développez le sentiment de reconnaissance pour toutes les parties de votre corps qui sont en bonne santé. Relâchez la colère. Entourez-vous de gens positifs. Développez votre foi en votre pouvoir de guérison !

Arrêtez la négativité

Arrêtez de parler de la maladie et de la drogue, de la douleur et de la souffrance. Plus vous parlez de ce qui vous dérange, plus vous l’attirerez dans votre vie.

Utilisez des affirmations

Répétez quelques phrases positives plusieurs fois par jour jusqu’à ce que ce qui est affirmé remplace vos vieux modèles de pensée. Essayez : « Je suis heureux de me réveiller en bonne santé tous les jours. Mon corps se régénère et se sent merveilleusement bien », par exemple.

Tenez-vous à l’écart des personnes malades et qui s’en plaignent

Voulez-vous être en bonne santé ? Arrêtez de traîner avec des gens qui parlent de leur mauvaise santé tout le temps. Avez-vous remarqué que certaines personnes parlent constamment de leurs visites chez le médecin, de leurs douleurs et des pilules qu’ils prennent ? Cette attitude attire encore plus de mauvaise santé.

Pratiquez la méditation

Apaiser votre esprit vous aidera à contrôler vos pensées. Ce faisant, vous éliminerez les pensées négatives qui continuent à exister dans votre subconscient. En outre, vous vous sentirez mieux simplement en méditant.

Gardez un esprit positif

Riez plus souvent et tenez-vous à l’écart du stress. Ne regardez pas de documentaires sur la prochaine horrible maladie susceptible d’envahir le pays. Arrêtez de regarder les images d’horreur aux informations ou des films stressants. Rappelez-vous : votre état naturel est d’être en bonne santé. Si vous souhaitez retrouver la santé, vous devenez revenir à cet état d’équilibre naturel. Croyez que vous pouvez guérir. Vous avez ce pouvoir !

Visualisez

Passez du temps seul et visualisez-vous avec un corps merveilleux en excellente santé. Ressentez à quel point vous serez heureux lorsque toute cette douleur aura disparu. Visualisez les merveilles de la guérison de votre corps.

Aimez-vous

Votre corps, sous sa forme actuelle, est parfait. Ce qu’il se passe n’est pas la faute de votre corps. Ne haïssez pas la partie du corps qui fait mal. Aimez votre corps dans son entièreté. Répétez-vous que vous êtes merveilleux et que vous pouvez guérir. Arrêtez de vous battre. Vibrez avec l’énergie d’amour inconditionnel lorsque vous pensez à votre corps (et ne le condamnez pas pour sa forme, qui est de votre responsabilité).

Pardonnez

Pardonnez-vous et pardonnez aux autres si vous vous sentez blessé. Le ressentiment est la plus grande maladie sur la Terre. C’est un poison venimeux que la plupart des gens partagent. Vous avez le pouvoir de pardonner et de laisser partir ces douleurs inutiles. Vous n’êtes pas obligé d’accepter ce que les autres font, mais vous n’êtes pas non plus tenu de porter la douleur de ce fardeau.

Agissez

Pour utiliser la loi de l’attraction, vous devez poser les actions qui vous conduiront vers ce que vous souhaitez. Arrêtez par exemple les habitudes alimentaires qui sont négatives pour votre santé. Levez-vous tôt et bougez un peu plus. Rendez-vous à un gymnase, une piscine. Faites de l’exercice. Au lieu de regarder les autres perdre du poids à la télévision, éteignez le téléviseur et déplacez-vous à la salle de sport !

Ne jouez pas non plus à l’autruche. Consultez un médecin si vous sentez que votre corps vous montre des signes de détresse. Faites des recherches sur le Web à propos de toutes les méthodes de guérison existantes. Rappelez-vous que de nouvelles découvertes se font tous les jours dans le domaine de la santé. Vérifiez les dires de votre médecin en demandant d’autres opinions.

Tous les conseils et diagnostics ne sont que des opinions. Essayez différentes méthodes de guérison traditionnelles et moins conventionnelles. Et, surtout, ne baissez pas les bras, mais croyez que vous pouvez guérir, et utilisez tous les moyens possibles pour y arriver.

Appréciez

Soyez reconnaissant pour tout ce que vous avez déjà. Vous pouvez être reconnaissant à chaque minute pour toutes les parties de votre corps qui sont en bonne santé. Soyez reconnaissant à propos de tout ce que vous avez : une famille, de l’argent, des amis…