Le lait maternel est l’aliment naturel adapté au nouveau-né. Il apporte des anticorps et permet la mise en place d’une flore intestinale équilibrée.
Sachez qu’une bonne hygiène quotidienne suffit pour l’hygiène des seins. Il est même conseillé, à la fin de la tétée, d’appliquer une goutte de lait sur chaque mamelon pour prévenir les crevasses. Les crevasses sont des fissures du mamelon extrêmement douloureuses. Elles sont principalement dues à un mauvais positionnement du bébé pendant la tétée.
Prendre 3 granules 3 fois par jour des deux remèdes suivants :
RICINUS 4 CH
SILICEA 5 CH
Prendre 3 granules 3 fois par jour des deux remèdes suivants :
LAC CANINUM 15 CH
PULSATILLA 15 CH
Prendre 1 granule de chaque remède avant les tétées jusqu’à amélioration :
CHAMOMILLA VULGARIS 7 CH
ARNICA 7 CH
CROTON TIGLIUM 4 CH
Si le sein s’engorge et devient tendu et chaud, prendre 3 granules 3 fois par jour de chaque remède jusqu’à amélioration :
BRYONIA ALBA 7 CH
HEPAR SULFURIS 7 CH
RANA BUFO 5 CH
Prendre les deux remèdes suivants jusqu’à amélioration :
PHYTOLACCA 5 CH
CASTOR EQUI 5 CH (vous pouvez également utiliser une pommade à base de CASTOR EQUI).
Prendre les trois remèdes suivants jusqu’à amélioration :
KALIUM PHOSPHORICUM 9 CH
CHINA RUBRA 9 CH
HELEONIAS 7 CH
Diluer 20 gouttes de teinture-mère CALENDULA dans un verre d’eau et nettoyer le mamelon avec une compresse.
À noter
La composition du lait dépend de l’alimentation. Lors de l’allaitement, aucun aliment n’est absolument interdit. Cependant, certains aliments stimulent la production de lait lors de l’allaitement (verveine, fenouil, lentilles, anis étoilé), et d’autres peuvent la diminuer comme le persil, l’oseille, la sauge ou le chou vert.
En ce qui concerne le café, le thé, le coca, l’alcool et le tabac, ils sont à éviter pendant l’allaitement, car leurs molécules passent dans le lait maternel. De même, demandez un avis médical avant de prendre un médicament en vente libre.
Boire suffisamment, principalement 2 à 3 litres par jour (eau, jus de fruits, tisanes).