Fibromyalgie

Les grands repères

La fibromyalgie concernerait entre 2 et 5 % de la population, principalement des femmes entre quarante et soixante ans. Controversée en France, elle a pourtant été reconnue par l’Organisation mondiale de la santé.

La fibromyalgie est un syndrome caractérisé par des douleurs musculaires chroniques, un sommeil qui n’est plus réparateur, une fatigue persistante et permanente, des maux de tête et des douleurs abdominales. La fibromyalgie empêche souvent la personne qui en souffre de réaliser ses occupations quotidiennes sans fatigue et sans douleur. Les causes ne sont toujours pas clairement déterminées. Le système nerveux sympathique ne serait pas en équilibre et présenterait une mauvaise réactivité au stress et à l’effort. Un état dépressif, une anxiété et des difficultés de concentration, associés à un pessimisme avec une tendance à se concentrer sur sa douleur sont souvent présents en toile de fond. Le climat, le moment de la journée, le niveau de stress et d’activité physique sont des facteurs qui influencent la gravité des symptômes et leur variabilité dans le temps.

Les traitements ostéopathiques sont souvent efficaces mais les résultats ne durent pas : on assiste à des récidives au bout d’une semaine minimum à trois mois maximum.

Le traitement homéopathique

DOULEURS MUSCULAIRES

Prendre 3 granules 1 fois par jour des trois remèdes les plus évocateurs jusqu’à amélioration :

ARNICA 5 CH : prendre 5 granules. C’est le grand remède des douleurs musculaires.

RHUS TOXICODENDRON 5 CH : préconisé si la douleur est améliorée par le mouvement.

BRYONIA ALBA 5 CH : indiqué si la douleur est aggravée au moindre mouvement.

STICTA PULMONARIA 5 CH : à utiliser en cas de douleur musculaire et osseuse, avec sécheresse des muqueuses.

RUTA GRAVEOLENS 5 CH : à utiliser si les douleurs musculaires chroniques apparaissent sans cause.

SARCOLICUM ACIDUM 7 CH : préconisé en cas de douleur musculaire au moindre effort, aggravée par le mouvement, avec une sensation d’enraidissement et un besoin de bouger pour se soulager.

DULCAMARA 7 CH : indiqué si la céphalée et la raideur de la nuque sont aggravées par le temps humide, avec une douleur au niveau de l’articulation temporo-mandibulaire.

FATIGUE ET PESSIMISME

Prendre 3 granules 1 fois par jour des deux remèdes les plus évocateurs jusqu’à amélioration :

NATRUM CARBONICUM 30 CH : à utiliser si la faiblesse est aggravée par temps chaud, avec un épuisement au moindre effort et/ou une tendance aux entorses.

CAPSICUM 30 CH : à utiliser si aversion pour tout exercice physique, caractère mélancolique, taciturne.

CAUSTICUM 30 CH : à utiliser si grand état de faiblesse amélioré par temps humide et pluvieux, le sujet se lamentant sur les problèmes d’autrui, avec une douleur aux articulations temporo-mandibulaires.

ALUMINA 30 CH : indiqué en cas de tristesse chez un sujet jamais satisfait, fatigué, indécis, avec un sommeil mauvais, une grande faiblesse musculaire, une sécheresse des muqueuses, une constipation.

Les traitements complémentaires

GEMMOTHÉRAPIE

Mélanger 50 gouttes (chez l’adulte) de chaque remède dans un verre d’eau, à prendre le matin jusqu’à amélioration :

Ribes Nigrum bmgd1

Viscum Album jpd1

OLIGOTHÉRAPIE

Prendre les trois remèdes suivants jusqu’à amélioration :

Potassium oligo-élément : 1 prise par jour.

Cuivre-or-argent oligo-élément : 1 prise par jour.

Sélénium oligo-élément : 1 prise par jour.

À noter

Éliminer les graisses saturées et augmenter l’apport en acides gras et en oméga-3, essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, intervenant dans les réactions anti-inflammatoires : huile de colza et poissons gras (thon, saumon, flétan, maquereau, sardine).

Manger suffisamment de fruits et légumes pour l’apport en vitamines.

Incorporer dans les mets plus de gingembre et de curcuma.

Réduire voire éviter les laitages de lait de vache.