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5 cm frisches Aloe-Blatt
½ l Wasser
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Kaufen Sie im Bioladen oder Supermarkt ein großes Aloe-vera-Blatt. Wenn Sie selbst Aloe ziehen, sind die Blätter normalerweise deutlich schmäler, schneiden Sie also entsprechend mehr ab. Lassen Sie in beiden Fällen den bitteren Blattansatz weg.
Die stachligen Ränder abschneiden und das Blatt ungefähr wie Fisch filetieren. Das klare Gel herauslöffeln und in den Mixer geben.
Das Wasser angießen und den Mixer 10 bis 20 Sekunden lang laufen lassen, bis eine glatte Flüssigkeit entsteht. Das Aloe-Wasser sofort auf nüchternen Magen trinken.
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