El amor es, simplemente, un hecho de la vida. Nadie escapa a sus efectos. Pero las razones de por qué se vive como una experiencia buena o mala no son en absoluto simples.
Como psicoterapeuta que ayuda a la gente a disminuir su dolor emocional, he descubierto que la mayoría de las personas con las que he trabajado se enfrentan al amor de alguna manera, sea el autoamor, el del padre o la madre por el hijo, o bien, la pérdida de algo o alguien amado o una relación amorosa que atraviesa por momentos difíciles.
También me he dado cuenta de que casi todos presentan tendencias adictivas. La mayoría de nosotros sabe que puede volverse adicto al alcohol y otras drogas, y que los métodos de la sociedad para tratar estas adicciones son cada vez mejores. Los programas que ponen énfasis en las bases médicas de tales problemas estimulan a la gente a sentirse más libre para buscar ayuda.
En mi opinión, hay otro tipo de adicciones que rara vez se reconocen o tratan y que hacen más difíciles nuestras vidas. Algunas se vuelven más graves que otras. La lista de las cosas a las que la gente se puede volver adicta incluye la comida, el ejercicio, el gasto de dinero, los cultos religiosos, la psicoterapia, la nicotina, el azúcar, la cafeína, el sexo, el juego, el trabajo, la televisión, el dolor, la enfermedad y los objetos amorosos. Quizá ustedes reconozcan entre ellas una obsesión propia.
El interés de este libro es facilitar la comprensión de la adicción al amor; cómo y por qué caemos en ella, cómo identificarla y, sobre todo, cómo superarla. Espero que hallen por lo menos una idea que cambie sus vidas significativamente. Este libro no intenta curar problemas específicos; sin embargo, creo que cuando tenemos una mayor conciencia de ellos podemos empezar a resolverlos más fácilmente. Entre más piezas del rompecabezas de la vida obtengamos, más felices y libres seremos. Espero que este libro les proporcione algunas de dichas piezas.