Arthrose und Schmerzen sind kein Schicksal, das wir als naturgegeben hinnehmen müssen. Sie entstehen, weil wir unsere Körper nicht so bewegen, wie es die Natur vorgesehen hat. Durch die Bewegungslosigkeit verspannen die Muskeln, die Faszien verfilzen, Schmerzen entstehen, der Knorpel wird überlastet, immer weniger mit Nährstoffen versorgt, verschleißt und degeneriert. Doch der Negativkreislauf lässt sich stoppen. Mit den richtigen Maßnahmen verschwindet nicht nur der Schmerz, auch der Verschleiß lässt sich aufhalten. Mehr noch: Der Körper bildet sogar neues originales Knorpelgewebe.