Frisée mit Karotten und Orangen

Für 4 Personen

Zubereitungszeit: 50 Minuten

Zutaten

250 ml französisches Dressing

4 Karotten

½ Kopf Frisée

2 Orangen

2 Zweige frischer Estragon

Salz

Pfeffer

Zubereitung

Einen Topf mit etwas Salzwasser zum Blanchieren aufsetzen, 3 ganze Karotten bissfest garen und im kalten Salzwasser abschrecken. Karotten schälen und in gleich große Stücke schneiden.

Französisches Dressing zubereiten.

Den Frisée putzen, in grobe Stücke schneiden, waschen, in einer Salatschleuder trocknen und auf Tellern anrichten. Gekochte Karotten darauf verteilen.

Orangen filetieren: Die Enden der Orange abschneiden, bis das Fruchtfleisch zu sehen ist. Orange auf die Unterseite stellen und die gesamte Schale mit einem scharfen Messer von oben nach unten herunterschneiden, bis die weiße Haut vollständig entfernt ist. Die einzelnen Segmente mit einem Messer herausschneiden. Orangenfilets auf die Karotten geben.

Estragon über den Salat zupfen.

Die verbliebenen Karotten schälen und mit einer Reibe über den Salat reiben.

Das Dressing über den Salat gießen. Mit gemahlenem Pfeffer bestreuen.