Hilfe für Menschen mit psychischen Problemen und deren Angehörige

Wenn Sie glauben, an einer Depression erkrankt zu sein, suchen Sie sich unbedingt Hilfe. Sprechen Sie mit Freunden oder Familienangehörigen über Ihre Probleme und wenden Sie sich an Ihren Hausarzt. Im Notfall, beispielsweise im Fall von konkreten Suizidgedanken, wenden Sie sich umgehend an die nächste psychiatrische Klinik oder an die Telefonseelsorge (www.frnd.de). Unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222 erreichen Sie Menschen, die Ihnen die Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen können.

Weitere Anlaufstellen im Internet:

www.deutsche-depressionshilfe.de (u. a. ein Selbsttest zu Depression, Klinikadressen, Krisenhilfen, Beratungsstellen, überregionale Krisentelefone)

www.angstselbsthilfe.de (u. a. mit Erste-Hilfe-Maßnahmen zur Selbsthilfe bei Panikattacken)