Ausgetrickst…

… wie Sie Ihrem Körper Nahrungsmangel vorgaukeln!
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Auf tierisches Eiweiß verzichten
Schnell resorbierbare Kohlenhydrate weglassen
Esspausen einhalten
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Lebensmittel wählen, die für den Stoffwechsel »unsichtbar« sind
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Ballaststoffreiches Gemüse genießen
Kalorienreduktion auf maximal 1100 Kalorien an Tag 1 und 800 Kalorien an den Tagen 2 bis 5