Palavra final

Alguns dos seguidores que começaram a dieta de 2 dias nunca haviam tentado perder peso, mas muitos deles tentaram diversas vezes — às vezes emagreceram, mas engordaram novamente. O sucesso com esta nova dieta — que surpreendeu muitos deles e nos encantou — provou que existe uma outra maneira de perder peso e mantê-lo. Se você é uma dessas pessoas, ou simplesmente deseja uma alternativa para uma dieta constante, a dieta de 2 dias pode funcionar para você. A fórmula é simples: dois dias com restrição — alto teor de proteína e pouco carboidrato — e cinco dias de uma dieta mediterrânea saudável sem restrição e com exercícios regulares. Sabemos que não se trata de um milagre e pode levar um tempo para você ajustar seus hábitos alimentares, mas acreditamos que esta seja uma abordagem verdadeiramente inovadora — e saudável — à perda de peso. Continuaremos com nossas pesquisas para entender mais sobre os benefícios específicos dessa dieta à saúde e desse tipo de perda de peso, mas esperamos que a dieta de 2 dias funcione para você. Siga a dieta, continue com o programa de exercícios e, quando tiver perdido peso, siga a Dieta de Manutenção de 1 Dia e tenha o peso e o corpo saudável que sempre quis.