Nous ne devrions pas essayer de freiner la pierre qui roule, au contraire nous devrions la pousser.
C’est une pensée très taoïste : au lieu de s’opposer à une force contraire qui double l’impact du choc, les lois de l’univers conseillent de s’unir à cette force et de l’utiliser à ses propres fins.
Beaucoup d’arts martiaux sont basés sur ce principe : il est plus efficace de rediriger une force qui existe déjà que de la contrer. Le judoka ne contre pas l’attaque de son adversaire mais la canalise à son avantage.
Si nous appliquons cette technique à notre vie quotidienne, avec pour objectif d’éviter le stress, mieux vaut éviter, dans la mesure du possible, tout choc avec son environnement proche, comme par exemple :
• Discuter d’un sujet quand on a les nerfs à fleur de peau.
• Essayer de faire changer d’avis une personne qui s’accroche désespérément à son opinion.
• Envoyer un mail à un interlocuteur cinq minutes après s’être fâché avec lui (mieux vaut laisser passer vingt-quatre heures).
• Prétendre nouer une nouvelle amitié avec une personne qui a décidé qu’elle ne nous aimait pas.