Dieser Smoothie schmeckt köstlich und macht rundum zufrieden. Er sorgt darüber hinaus dank der enthaltenen Ballaststoffe, Proteine und gesunden Fette für ein anhaltendes Sättigungsgefühl.
FÜR 2 PERSONEN
500 ml Milch
200 g entsteinte TK-Süßkirschen (nicht aufgetaut)
2 EL Erdnusscreme (creamy)
• STANDMIXER
1 Milch, Kirschen und Erdnusscreme in den Mixer geben und die Zutaten glatt pürieren.
2 Den Smoothie in Gläser gießen und servieren.
TOBYS TIPP: Die Erdnusscreme durch Mandel- oder Sonnenblumenkernmus ersetzen.
PRO PERSON: 375 ML
FÜR 1 PERSON
250 ml Milch
100 g entsteinte TK-Süßkirschen (nicht aufgetaut)
1 EL Erdnusscreme (creamy)
FÜR 4 PERSONEN
1 l Milch
400 g entsteinte TK-Süßkirschen (nicht aufgetaut)
4 EL Erdnusscreme (creamy)