Yogur

con semillas de chía y plato de frutas

Yogur bebible	200 cc	1 taza
Semillas de chía	20 g	1 cda.
Frutas de estación	-	c/n

1. Mezclá las semillas de chía con el yogur bebible del sabor que prefieras.

2. Conservalo en la heladera, tapado, como mínimo por 12 horas para que las semillas se hinchen y la preparación se espese.

3. Presentá las frutas en un plato y disfrutá de un buen desayuno.

PD. Es ideal para consumir fresco por las mañanas. Por ejemplo, con frutillas frescas y miel, o con mango y arándanos.