1. Citron (Citrus limonum) : purifie, assainit l’air, sent le frais
2. Citronnelle (Cymbopogon winterianus) : éloigne les moustiques
3. Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : antibactérien, antiviral, expectorant
4. Orange douce (Citrus sinensis) : calmante, sédative
5. Géranium bourbon (Pelargonium graveolens) : éloigne les moustiques
6. Pamplemousse (Citrus paradisi) : antiseptique aérien, favorise le sommeil
7. Ravintsara (Cinnamomum camphora) : antiseptique aérien, antioxydant, immunostimulant
8. Verveine (Lippia citriodora) : antistress, calmante, sédative
9. Pin sylvestre (Pinus sylvestris) : lutte contre la fatigue nerveuse et physique
10. Lavande vraie (Lavandula angustifolia) : contre les troubles du système nerveux
Bon à savoir
Les huiles essentielles sont très puissantes ! Il est donc important de les utiliser de façon occasionnelle et avec parcimonie (voir les précautions d’usage).
Toutes les huiles essentielles ne sont pas adaptées à la diffusion : certaines peuvent être irritantes pour les voies respiratoires. Optez pour l’une de celles proposées ci-dessus ou renseignez-vous auprès d’un spécialiste.
Ne pas diffuser en présence d’enfants, de femmes enceintes ou d’animaux.
La diffusion et l’inhalation d’huiles essentielles sont déconseillées chez les personnes asthmatiques.
Ne pas prolonger la diffusion. Personnellement, je diffuse entre 10 et 20 minutes en fonction de la taille de la pièce, le mieux étant de choisir un diffuseur muni d’un minuteur.
