Esta es una experiencia de comunicación. Durante esta semana échenle una mirada honesta a su vida sexual y conversen acerca de lo que «ven». Es posible que ninguno haya hablado con naturalidad de su experiencia sexual, de modo que quizás esto los ponga un poco nerviosos. Hablen de esa ansiedad. Tal vez se sorprendan al descubrir que ambos sienten un poco de temor. Es mejor efectuar esta charla estando totalmente vestidos y lejos del sitio donde normalmente hacen el amor.
Para ayudarse a poner en orden sus pensamientos y sentimientos, pase cada uno un poco de tiempo a solas escribiendo acerca de su experiencia sexual. Escriban una oración o párrafo como respuesta a las siguientes preguntas.
| Interés sexual | ¿Qué cosa en su interior es lo que le hace saber que tiene interés en la intimidad física? |
| Iniciación | ¿De qué modo expresa generalmente ese deseo a su cónyuge? ¿En qué momento del día y en qué ambiente ocurre eso por lo general? ¿Qué respuesta obtiene de su cónyuge? |
| Complacer | ¿Cuál es por lo general el primer contacto físico? Describa la secuencia de los pasos de su expresión amorosa desde ese punto en adelante. ¿Quién hace qué, cuándo? ¿Y cómo responde el otro? |
| Excitación | ¿Cuál de esas actividades resulta más excitante para usted? ¿Qué es lo que tiende a excitarlo sexualmente? |
| Penetración | ¿En qué momento del proceso |
| y orgasmo | ocurren la penetración y el orgasmo de cada uno? ¿Quién decide esto? ¿Cómo le afecta eso? |
| Después | ¿Qué sucede después? ¿Quién decide? ¿Cómo le resulta este tiempo? |
| Cambio | ¿Qué cosa le agradaría que cambiara en cada una de estas categorías? ! Sea específico! |
| Problemas | ¿Cuáles inhibiciones impiden su libertad de disfrutar del proceso de estar juntos? ¿De cuál problema específico que experimenta usted (no su cónyuge) le gustaría ocuparse? |
| Planes | ¿Cómo piensa corregir ese problema? |
| Objetivos | ¿Cómo espera que sea su vida sexual en el plazo de un año? |
Recuerde: ¡Estos son temas muy sensitivos! Este no es el momento de propinar golpes a la otra persona sino un tiempo de hablar acerca de usted mismo.
Lean juntos lo que cada uno ha escrito, ampliando y aclarando según sea necesario. Tal vez necesiten programar una conversación de seguimiento para completar la charla. Y ciertamente debieran planificar otro repaso al cabo de unos pocos meses para controlar cómo van cumpliendo con su plan. Si su experiencia sexual no resulta satisfactoria por causa de un asunto o problema en particular, hay muchos recursos a su disposición, incluyendo dos de nuestros libros:
The Gift of Sex: A Couple's Guide to Sexual
Fulfillment [El don del sexo: Una guía hacia la plenitud sexual de la pareja], Word, 1981.
Restoring the Pleasure: Moving Past Sexual
Barriers [La restauración del placer: Cómo superar las barreras sexuales del pasado] Word, 1983.