SEMANA 22
Edificar la intimidad

Muchas de las actividades que ya hemos sugerido para que disfruten el uno del otro requieren de intimidad. En contraste, puede suceder que dos personas completamente desconocidas tengan una experiencia sexual de cinco a siete minutos, en la cual haya excitación, orgasmo y coito.

¿Cómo evaluaría el estado de su intimidad sexual? En una escala del uno al diez, cada uno escoja un número que refleje su sentido de ubicación en cuanto al otro. Discutan las razones por las que optaron por el número elegido. En su análisis, hablen de ustedes mismos y no el uno del otro. Al hacer declaraciones, eviten acusar, usando el «yo» en lugar del «tú».

Si ambos sienten que tienen tanto amor e intimidad emocional como sexo, y que el amor y el sexo están muy integrados para ustedes, entonces pueden utilizar nuestras sugerencias para diversión en lugar de hacer que se produzca un cambio.

Uno de los peligros de que la atracción sexual sea lo que inicia una relación y de que se actúe sobre la base de esa atracción es que las parejas tienden a igualar el amor con el sexo. Se casan sin aprender realmente a ser emocionalmente íntmos, como amarse el uno al otro profundamente. Edificar sobre la atracción sexual y desarrollar intimidad sexual requiere aprender a darse uno mismo y a tomarse el tiempo necesario para llegar a conocer verdaderamente el mundo interior de su cónyuge.

Podrían empezar dedicando quince minutos diarios o una hora o dos cada semana a darse el uno al otro. Piensen en desarrollar ideas, actividades y sentimientos.

Si desean obrar con mayor diligencia en el desarrollo de la intimidad sexual, nuestro libro Restoring the Pleasure [Restauración del placer] cuenta con una sección dedicada a la comunicación, la cual sería un buen punto de partida. Luego podrían pasar directamente a la sección de reeducación sexual y seguirlo paso a paso. No existe forma de completar esos treinta y dos ejercicios y no tener intimidad sexual. ¡Además, se divertirán en el proceso!

Si prefirieran sólo leer y conversar, les recomendamos dos libros para que lean juntos en voz alta: How to Put the Love Back into Making Love [Cómo dar el amor al hacer el amor] por Dagmar O'Connor y Getting the Love You Want [Cómo conseguir el amor que desea] por Harville Hendrix. Ambos le darán información y guía para la edificación de la intimidad en su relación. Esto embellecerá su relación dentro y fuera de la cama.

La intimidad sexual es un elemento esencial para un fuego sexual de largo plazo. Sin amor íntimo, la llama se apagará rápidamente.