Sollten Sie jemals die Gelegenheit haben, Laufen mit Schwimmen kombinieren zu können, kann ich Ihnen nur raten, es auszuprobieren. Für mich hat das etwas Befreiendes, und die Verbindung weckt in mir außerdem Kindheitserinnerungen.
Ich lief schon auf Mallorca am Strand entlang und bin danach ins Meer gesprungen. Weil meine Unterkunft fußläufig war, bin ich morgens um sieben Uhr mit kurzer Laufhose und Top reingehüpft. Wer mag, darf und kann, gern auch nackig.
Ich bin auch schon zum Freibad gelaufen, dort geschwommen und wieder zurückgejoggt. Es fühlte sich mega an, aber nach diesem Work-out (insgesamt zwölf Kilometer Joggen und 30 Minuten Schwimmen) war ich wirklich platt.
Und zum Abschluss, liebe Damen, noch ein Tipp aus der Rubrik »Nicht nachmachen!«: Wenn Sie allein im Wald laufen, verzichten Sie bitte gern auf True-Crime-Podcasts!