Am Anfang haben wir uns angeguckt, was alles besser wird, wenn wir laufen, und ich hoffe, Sie führen darüber hinaus Ihre eigene Liste weiter.
Wir müssen und wollen aber auch ehrlich sein.
Im Moment klingt es so, als sei regelmäßige Bewegung an der frischen Luft die Lösung für alles. Natürlich ist es das nicht, meine Damen, ich will Ihnen da gar nichts vormachen.
Und daher kommt nach der langen »Was alles besser wird«-Liste hier eine realistische Liste von Dingen, die nicht besser werden. Denn die gibt es natürlich auch.
Setzen Sie sich hin, machen Sie es sich bequem. Wenn Sie wegen dieser Dinge mit dem Laufen anfangen wollen, lassen Sie es besser gleich, denn es bringt nichts:
Cellulite und Weltpolitik.
Weder Cellulite wird durch Laufen besser noch die weltpolitische Lage.
Was wirklich schade ist, denn beides nervt enorm.
Der Reihe nach.
Die Sache mit der Cellulite. Dazu habe ich mich in »Ich nehm’ schon zu, wenn andere essen« ausgiebig geäußert. Ich glaube, die muss sein. Oder anders: Ich muss es glauben, denn sonst würde ich verzweifeln. Und um an Cellulite zu verzweifeln, dafür bin ich mittlerweile zu alt.
Da ich sie ganz offensichtlich also nicht loswerde oder geändert bekomme (wobei, Anmalen habe ich noch nicht versucht …), nehme ich an, dass sie einfach dableiben will.
Auch jahrelanges Joggen und Walken geben ihr keinen Anlass zu gehen.
Es halten sich sogar hartnäckige Gerüchte, dass das Joggen Cellulite noch verstärke. Ob ich das bestätigen kann? Da fragen Sie die Falsche, weil: Verstärken war echt nicht mehr möglich.
Ich kann Ihnen also nur ehrlich berichten: Bei mir hat sich das Hautbild rund um die Hüften vom Joggen gänzlich unbeeindruckt gezeigt.
Aber, und das ist die gute Nachricht: Die Cellulite stört beim Joggen auch nicht. Also, mich zumindest nicht, denn ich sehe mich ja selbst nicht. Und wenn meine Umgebung mich in kurzer Laufhose sieht, dann traue ich ihr zu, dass sie es hinbekommt: Ihr schafft das!
Was streckenweise mindestens genauso blöd ist wie Cellulite, ist die Weltpolitik.
Die bekommen Sie durch das Joggen leider auch nicht geändert. Zumindest nicht auf den ersten Blick … Dass Putin einen Angriffskrieg auf die Ukraine startet oder dass das Coronavirus zum vierhundertsten Mal mutiert, bekommen wir mit Laufen nicht geändert. Aber dass Sie fit genug sind, vielleicht aktiv für die Ukraine zu helfen, zum Beispiel mit Kistenpacken, dazu kann das Joggen auf den zweiten Blick auf jeden Fall seinen Beitrag leisten und unterstützend wirken.
Noch mal: Sie ändern mit Ihrer täglichen Schrittzahl keinen Putin und lösen auch keine großen umweltpolitischen Probleme. Aber: Es ist das, was Sie für sich in der Hand haben. Und, wenn Sie mich fragen, es ist auf jeden Fall besser, als sich zu Hause sitzend in Sorgen zu verlieren. Dann lieber eine Runde laufen, sich fitter machen und mit einem frischen Kopf erneut an die Herausforderungen herangehen. Denn uneingeschränkt schnell und garantiert hilft die Bewegung an der frischen Luft, wenn Sie den Kopf voller Sorgen haben und nicht mehr ein noch aus wissen. Die Bewegung hilft Ihnen beim Perspektivwechsel und Kopf-frei-Bekommen.
Also ist es vielleicht doch nur die Cellulite, die durch das Laufen nicht besser wird …