DIE AUTOREN

Dr. Dr. Michael Despeghel gehört zu Deutschlands renommiertesten Wissenschaftlern, wenn es um einen gesunden, leistungsfähigen Lifestyle geht. Er ist ein erfahrener Referent für die Themen Fitness, Prävention und Gesundheit. Sein besonderes wissenschaftliches Talent liegt darin, praktische und alltagstaugliche Konzepte für eine gesündere und leistungsfähigere Lebensgestaltung zu entwickeln. Dabei baut er stets auf die aktuellsten Erkenntnisse aus der Präventivmedizin und auf die entscheidenden Aspekte der Psychologie und Arbeitssoziologie. Er hat 30 Bücher zu den Themen Prävention, Körper, Geist und Lebensstil veröffentlicht, die bislang in elf Sprachen übersetzt und über 1 Million Mal verkauft wurden.

Prof. Dr. Karsten Krüger ist Direktor des Instituts für Sportwissenschaft an der Justus-Liebig-Universität Gießen und blickt als Professor für Leistungsphysiologie und Sporttherapie auf mehr als 20 Jahre in Forschung und Praxis zurück. Seine wissenschaftlichen Schwerpunkte liegen vor allem im Bereich der molekularen und zellulären Sportphysiologie, er hat aber auch zahlreiche Patientenstudien und Untersuchungen zur Leistungsoptimierung im Spitzensport begleitet. Er ist Editor-in-Chief der Fachzeitschrift Exercise Immunology Review und Vorstandsmitglied der International Society of Exercise and Immunology. Viele seiner inzwischen mehr als 110 Publikationen wurden ausgezeichnet.