Dieses Buch enthält potenziell triggernde Inhalte. Diese sind:

Mentale Gesundheit, Angststörung, Panik- und Angstattacken.

 

Lest dieses Buch bitte nur, wenn ich euch emotional dazu in der Lage fühlt.

Falls es euch mit diesen oder anderen Themen nicht gut geht, findet ihr anonyme und kostenlose Hilfe bei folgenden Krisenanlaufstellen für Kinder und Jugendliche (Auswahl)

 

Deutschland:

www.nummergegenkummer.de

0800–1110333

(Beratung anonym und kostenfrei – per Telefon oder online)

 

0800–1110550 (Elternberatung)

 

www.telefonseelsorge.de

0800–1110111 oder –222

(Chat- und Mailberatung)

 

Weitere Hinweise unter www.psychenet.de

 

 

Österreich:

www.rataufdraht.at

147

(Beratung anonym und kostenfrei – per Telefon oder online)

www.kids-line.at

0800-234123

(Online oder per Mail)

Weitere Hinweise unter www.oegkjp.at

 

 

Schweiz:

www.147.ch

147

(Beratung anonym und kostenfrei – per Telefon oder online)