Nudelsalat mit Pute

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Zubereitungszeit ca. 30 Minuten
pro Portion ca. 550 kcal/2260 kJ, 28 g E, 16 g F, 66 g KH

Für 4 Portionen

400 g Farfalle

Salz

6 El Olivenöl

300 g Putenbrustfilet

Pfeffer

500 g Tomaten

2 rote Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 Stange Staudensellerie

½ Bund Basilikum

4 El Aceto balsamico

2 El Kapern

1 Die Nudeln in Salzwasser garen. In der Zwischenzeit 2 El Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Putenbrustfilet darin von beiden Seiten etwa 3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen und etwas abkühlen lassen.

2 Die Tomaten waschen, trocknen, die Stielansätze entfernen und die Tomaten achteln. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Den Staudensellerie putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden.

3 Alles bis auf das Fleisch in einer Schüssel verrühren. Die Nudeln abgießen, abschrecken und etwas abkühlen lassen.

4 Das Basilikum waschen und trocken tupfen. Die Blätter von den Stielen zupfen und hacken. Den Aceto balsamico mit dem restlichen Öl, den Kapern und 2 El Kapernwasser verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5 Die Nudeln mit dem Gemüse mischen, das Dressing über den Salat geben. Die Putenbrust in Scheiben schneiden und darüberlegen. Mit Basilikum bestreut servieren.