Apéndice B

GLOSARIO

abhyanga: masaje diario con aceite.

agni: fuego digestivo, sinónimo en la medicina occidental de metabolismo celular correctamente balanceado.

ama: restos de impurezas depositados en las células como resultado de una digestión incorrecta. También ama mental, pensamientos y estados de ánimo impuros o negativos.

ananda: felicidad, sinónimo de “alegría absoluta”.

asana: una postura yoga.

dhatu: uno de los siete elementos básicos del cuerpo, sinónimo de “tejido” en medicina occidental.

dinacharya: la rutina diaria de Ayurveda.

dosha: uno de los tres principios metabólicos básicos que conectan la mente con el cuerpo.

Gandharva: antigua tradición védica de música (también llamada Gandharva Veda).

ghee: manteca líquida.

guna: cualquier cualidad fundamental natural (Ej. seco, húmedo, frío, caliente). También se refiere a sattva, rajas y tamas, “las tres gunas”.

Kapha: el dosha responsable de la estructura corporal.

Mahabhuta: uno de los cinco elementos (espacio, aire, fuego, agua, tierra).

marma: punto de conjunción entre el consciente y la materia (107 marmas sobre la piel son accesibles a través del tacto). También Mahamarma, una de las tres marmas superiores.

Nadi Vigyana: diagnóstico de pulso.

ojas: la expresión más pura del metabolismo; el producto final de la digestión correcta y de la asimilación de la comida.

panchakarma: tratamiento de purificación (literalmente “las cinco acciones”).

Pitta: el dosha responsable del metabolismo (muy identificado con agni, el calor vital del cuerpo).

pragya aparadh: el “error del intelecto” (Por ej.: identificarse con la parte y perder el total).

prakriti: naturaleza, en referencia ya sea a nuestra naturaleza individual o a la natualeza como un todo.

Pranayama: ejercicio respiratorio Ayurvédico, también llamado “respiración equilibrada”.

rajas: el impulso innato para actuar.

rasa: uno de los seis gustos.

rasayana: una preparación tradicional de hierbas o minerales para la longevidad y el rejuvenecimiento.

rishi: un profeta védico.

ritucharya: una rutina estacional ayurvédica.

sattva: pureza; el impulso innato de evolucionar.

Surya Namaskara: el Saludo al sol, un ejercicio físico ayurvédico de doce partes.

tamas: inercia; el impulso innato de permanecer igual.

Vata: el dosha responsable de todos los movimientos del cuerpo.

Veda: literalmente ciencia o conocimiento en referencia al completo conocimiento de la creación manifiesta y no manifiesta. Ayurveda (la “ciencia de la vida” o “el conocimiento de la vida”) es derivado de Veda.

vipak: el gusto posterior de la comida en el cuerpo.

Yoga: Conocimiento védico para obtener la unión con lo trascendente. Sinónimo de trascendencia. La rama del yoga que implica ejercicios físicos se llama correctamente Hatha Yoga.