Lista de compras para las recetas
Verduras de hojas verdes
Acelgas
Acedera (Sorrel)
Berro
Col rizada
Diente de león
Espinaca
Lechugas
Repollo chino
Repollo rojo
Repollo verde
Rúcala
Vegetales
Alcachofas
Apio
Calabaza
Aguacate
Batatas
Berenjenas
Brócoli
Calabacín
Cebollas
Col china (bok choy)
Coliflor
Guisantes
Hinojo
Hojas de remolacha
Gombo (Okra)
Pimentón
Puerro
Rábano
Remolacha amarilla
Repollo de Bruselas
Tomates
Granos
Arroz integral
Avena
Cebada
Escanda (espelta)
Kamut (trigo turgidum)
Mijo (millet)
Quinua
Sorgo
Trigo sarraceno (buckwheat)
Hierbas frescas
Albahaca
Cilantro
Comino
Culantro
Eneldo
Estragón
Hierbabuena
Hoja de laurel
Menta
Orégano
Romero
Tomillo
Plantas para hacer té
Cilantro
Diente de león
Escaramujos (rose hip)
Flor de manzanilla
Hierbabuena
Hoja de limón
Hoja de tilo
Hoja de valeriana
Hojas de moringa
Jengibre
Menta
Palo de Arco (Pau d´Arco)
Fríjoles
Fríjoles blancos
Fríjoles negros
Fríjoles rojos
Fríjoles de fava
Fríjoles de lima
Fríjoles de mung
Lentejas amarillas
Lentejas belugas
Lentejas francesas
Lentejas rojas
Lentejas verdes
Semillas
Chía
Linaza
Semillas de ajonjolí
Semillas de cáñamo
Semillas de girasol
Frutas
Todo tipo de fresas
Guanábana
Lima
Limón
Manzana
Papaya
Papaya verde
Pera
Toronja
Nueces
Almendras
Avellanas
Nueces de Brasil
Nueces de Macadamia
Nueces o “cerebros” (walnuts)
Piñones