Montag, 10. Juni

Gestern war so ein Tag, den ich verbrachte, indem ich vier Mal beim Zeitunglesen und vorm Fernseher einschlief, um danach die halbe Nacht wach zu liegen. Erst hab ich es dann mit einem Glas warmer Milch mit Honig versucht, danach zwei Schlaftabletten genommen.

Nach Angaben der Suchtexperten des Trimbos-Instituts bin ich damit einer der 930000 Menschen über fünfundfünfzig, die zu Tabletten greifen, wenn der Schlaf nicht von selbst kommen will. In den Altenheimen scheinen ganz schön viele Junkies herumzulaufen. Sie sind süchtig nach Schlaftabletten mit Benzodiazepinen. Häh? Benzodiazepinen. Die helfen auch gegen Angst und Grübeleien. Aber zu den gefährlichen Nebenwirkungen gehören gebrochene Hüften. In über tausend Fällen, haben die Experten herausgefunden. Alte Leute, die nachts extrem benommen aufwachen, zur Toilette gehen und dabei stürzen. Knacks.