MANZANAS ASADAS CON CIRUELAS

PARA MICROONDASVEGET

 

 

INGREDIENTES

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15’

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4

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BAJA

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BAJO

278-calories

MEDIO

 

 

  • 4 manzanas
  • 12 ciruelas pasas
  • Canela
  • Ron
  • Azúcar moreno

 

PREELABORACIONES

 

 

Quitar el hueso de la manzana con un descorazonador.

Acanalar la manzana (hacerle unos cortes superficiales en la piel, que pueden ser circulares paralelos o espirales alrededor de la manzana).

 

 

ELABORACIÓN

 

 

Rellenar el agujero del corazón de la manzana con ciruelas pasas, canela y un chorrito de ron.

Introducir las manzanas en un recipiente apto para el microondas tapado.

Meter en el microondas y cocinar a 800 W durante 7’.

 

 

ACABADO

 

 

Rebozar la manzana en el azúcar moreno y quemarlo con un soplete o bien hacer un caramelo y añadírselo por encima.

Servir en plato de postre.