ENSALADA DE ARROZ

CON MANGO Y GAMBAS VEGET*

 

 

INGREDIENTES

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35’

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4

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MEDIA

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ALTO

278-calories

MEDIO

 

 

  • 180 g. de arroz largo
  • 250 g. de gambas
  • 200 g. de mango
  • 200 g. de cebolleta
  • 50 g. de almendra laminada tostada
  • Menta fresca

 

Salsa:

  • 1 diente de ajo
  • 1 lima
  • 2 c.s. de miel
  • 100 ml. aceite de oliva
  • Pimienta
  • Sal

 

 

PREELABORACIONES

 

 

Pelar y cortar el mango en dados.

Cortar la cebolleta en brunoise.

Cortar la menta en brunoise.

 

 

ELABORACIÓN

 

 

Cocer las gambas y cortarlas en dos o tres trozos.

Cocer el arroz a la inglesa y escurrirlo bien.

Majar el ajo y emulsionar con los demás ingredientes de la salsa con unas varillas.

Mezclar el mango y el arroz y aliñar con parte de la salsa.

Introducir el resto de la salsa en un biberón.

 

 

ACABADO

 

 

Decorar el plato con la salsa.

Emplatar la mezcla de mango y arroz utilizando un aro de emplatar.

Colocar encima las gambas y decorar con la menta y las almendras.

Aliñar con la salsa restante.

VEGET* Prescindir de las gambas para obtener un plato vegetariano.