Kaffee kann in gemäßigten Mengen durchaus positive Effekte aufweisen. Aber auf lange Dauer und in zu großen Mengen genossen, kann unser lieber Kaffee „giftig“ wirken. Magenprobleme, unvollkommene Verdauung, Kalzium-Nierensteine usw. sind mögliche Folgen eines Übermaßes an Kaffee.

Eigentlich kann man dieses Prinzip über die Ernährung hinaus sogar auf nicht-materielle Bereiche ausweiten: Liebe, Sex, Arbeit, Gemütlichkeit, Nachdenken usw. sind wichtige Elemente unseres Lebens. Aber auch sie bedürfen der richtigen Dosis. Ein Übermaß kann auch hier „giftig“ wirken.

Um es mit den Worten des Hippokrates auszudrücken:

„Alles im Exzess steht im Widerspruch zur Natur.“

Mäßigung, Balance und die richtige Dosis sind also der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlergehen.