Denn, die Welt der Lebensmittel bietet eine faszinierende Palette an köstlichen und zugleich heilsam wirkenden Nähr- und Vitalstoffen.

Obstsorten, Gemüsesorten, Beeren, Milchprodukte, Meeresprodukte, Pilze, Wurzeln, Fleisch etc. All diese Dinge sind nicht nur köstliche Speisen, sondern jedes Nahrungsmittel hat auch eine spezifische Wirkung auf unsere Gesundheit. Ernährt man sich täglich gesund und wählt man gewisse Nahrungsmittel, die sich besonders positiv auf unsere vorliegenden Beschwerden auswirken, lassen sich viele Leiden beseitigen, ohne dass man andere Heilmittel einnehmen muss.