Mit anderen Worten

Neben gesunder Ernährung gehört ausreichend Beschäftigung zu den wichtigsten Elementen einer gesunden Lebensweise.

Beschäftigung beinhaltet heilsame Elemente wie Bewegung, produktive geistige und körperliche Tätigkeit, Ablenkung von negativen Gedanken, das Anstreben von kurzfristigen und langfristigen Zielen, Kontakt zu Mitmenschen etc. All diese Dinge wirken auf spezifische Bereiche unserer Psyche und unseres Körpers, die zum Erhalt unseres Wohlbefindens beitragen. Daher kann ein Beruf, der uns erfüllt, oder ein Hobby, das wir lieben, oder auch ein interessantes Studium, das uns nicht zu einseitig belastet, unsere Gesundheit stärken und sogar bei der Therapie von Krankheiten behilflich sein.

Im Gegensatz dazu kann Untätigkeit – insbesondere bei langer Arbeitslosigkeit – zahlreiche Beschwerden auslösen. Das bestätigen moderne Studien. Unterschiedliche nationale und internationale Forschungsarbeiten zeigen einen bemerkenswerten Zusammenhang zwischen Arbeitslosigkeit und häufigerer Erkrankung.