KAFA CLEANING
(n.m.) Étym. : du mot sanskrit, kafa, et de l'angl. to clean, « nettoyer ».
Appelé neti kryia à l'origine et tiré du yoga des kria, ce mode de nettoyage des fosses nasales avant une relaxation dynamique*, où les exercices respiratoires sont nombreux, a été abandonné par Caycedo il y a quelques années, malgré son grand intérêt préventif et curatif.
Il consiste à laisser couler à l'aide d'un lota de l'eau salée (concentration du sérum physiologique ou plus simplement au goût des larmes) à température du corps*, dans une narine. La tête étant inclinée sur le côté opposé, l'eau ressort naturellement par l'autre narine. L'exercice procure d'agréables sensations*, à condition que le dosage de sel soit correct (sinon, sensations de brûlure).
Outre le dégagement des fosses nasales, cette technique, simple à mettre en œuvre, favorise l'ouverture des organes sensoriels*.
Il est recommandé d'effectuer le
kafa cleaning tous les deux jours.
Corrélats : lota – relaxation dynamique de Caycedo – yoga.
KINÉSITHÉRAPIE
Étym. : du gr. kinesis, « mouvement », et de therapeia, « soin, cure ».
Ensemble de techniques de rééducation fonctionnelle permettant la récupération des fonctions motrices altérées par des atteintes d'origines diverses de l'appareil locomoteur.
La sophrologie et la kinésithérapie se sont rencontrées rapidement, dès lors que la prise de conscience des mouvements du corps, réalisée au niveau sophro-liminal*, permettait de renforcer la juste contraction, le relâchement et la coordination nécessaires à l'exécution d'un mouvement demandé. Par ailleurs, la sophrologie aide le patient à réintégrer la zone atteinte du corps dans la globalité et l'unité corporelles ; en effet, il peut arriver que cette zone du corps soit désinvestie par le sujet* ou bien accaparée par le corps médical. Enfin, la sophrologie accompagne le patient, dans le cadre d'un handicap passager ou définitif, à se réinscrire dans un présent* réel, réaliste (voir les choses telles qu'elles sont) et dans un projet (la vie continue) envisagé dans le cadre d'une réinsertion harmonieuse.
Les domaines d'intervention de la sophrologie en kinésithérapie sont donc nombreux puisqu'ils concernent la neurologie, la traumatologie et l'orthopédie, la pneumologie et la cardiologie (pour développer la capacité respiratoire), la psychiatrie (pour accompagner d'autres prises en charge), l'obstétrique et la gynécologie, la médecine du sport*, la gériatrie.
Corrélats : corporalité – corps – pneumologie – respiration – schéma corporel.
KINESTHÉSIE
Étym. : du gr. kinesis, « mouvement », et aisthesis, « sensation ».
Capacité d'un individu à percevoir les mouvements des différentes parties de son corps. Cette aptitude repose sur la mise en jeu de capteurs sensoriels spécifiques présents dans les muscles assurant la sensibilité profonde.
La
relaxation dynamique*
du premier degré stimule en permanence la kinesthésie et la précise. Les sportifs, par exemple, améliorent ainsi la qualité de leur geste technique.
Corrélats : cénesthésie – sport.