La infusión devoragrasas
Origen y autor
China. El té rojo, o Pu Erh, fue la infusión por excelencia de los emperadores de la antigua China.
Se elabora mediante un largo proceso de fermentación que puede llegar a alcanzar los dos años en las calidades más bajas y hasta 50 o 60 en las más elevadas. Hace siglos que los chinos consideran que contiene propiedades muy beneficiosas para la salud, por lo que se utiliza en la medicina tradicional china.
Actualmente se comercializa no sólo como infusión, sino también en cápsulas y comprimidos.
Pérdida de peso
3 kilos.
Durante cuánto tiempo
Cinco días.
Efecto yoyó
Rápido.
Control médico
Necesario.
En qué consiste
Su efecto adelgazante se basa en su capacidad para acelerar el metabolismo basal y el de las grasas. El té rojo sirve de apoyo para una dieta centrada en restringir las proteínas y consumir hidratos de carbono.
Contraindicaciones y detractores
· Esta dieta es muy baja en proteínas.
· El té puede interferir en la absorción de hierro; por lo tanto, no deberían llevar a cabo esta dieta las personas con anemia.
· Tampoco deben seguirla quienes padezcan alteraciones del ritmo cardiaco, ni situaciones de insomnio o estrés.
Ventajas
· El té rojo ayuda a degradar las grasas y estimula las glándulas salivales, por lo que beneficia la digestión de los alimentos.
· Podrá adelgazar rápido y sin mucho esfuerzo.
Qué comer
Además de té rojo, hidratos de carbono como arroz, pasta y pan integrales y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.
Los alimentos no permitidos son: azúcar, carnes, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.
Cómo se hace
Es imprescindible beber cuatro tazas de té rojo al día. Las verduras deben tomarse crudas, a la plancha, hervidas o al vapor.
Menú tipo
Desayuno
Una taza de té rojo, zumo de naranja o una pieza de fruta, más una tostada de pan integral con mermelada dietética.
Comida
Ensalada de arroz y verduras crudas, una fruta a elección y una taza de té rojo.
Merienda
Una taza de té rojo.
Cena
Ensalada de pasta o legumbres con verduras u hortalizas, o bien
pescado con ensalada. Una fruta a elección y una taza de té rojo.