HACE VEINTICUATRO AÑOS, DI A luz a una hija y concebí un libro pocas horas después (fue un día muy agitado). A medida que se han ido desarrollando y evolucionando durante los años, la crianza de ambos bebés, Emma Bing y Qué Puedes Esperar Cuando Estás Esperando (como también el siguiente bebé, mi hijo Wyatt, y luego Qué Puedes Esperar), ha sido a la vez estimulante y agotadora, satisfactoria y frustrante, reconfortante y estresante. Y como cualquier madre o padre, no cambiaría un solo día. (Aunque recuerdo esa semana cuando Emma tenía trece… bueno, digamos un año, o quizás dos).
Y ahora estoy encantada de anunciar otro nacimiento. Un libro completamente nuevo del que no podría estar más orgullosa de mostrar y compartir: la cuarta edición de Qué Puedes Esperar Cuando Estás Esperando. Se trata de una revisión minuciosa, de tapa a contratapa, de la primera a la última página, que ha sido completamente reescrita de principio a fin. Un nuevo libro para una nueva generación de padres que esperan un bebé (¡ustedes!), con una apariencia y perspectiva fresca y una voz más amistosa que nunca.
¿Qué hay de nuevo en Qué Puedes Esperar Cuando Estás Esperando? Tanto, que desbordo de entusiasmo. Actualizaciones semana a semana sobre la transformación de tu pequeño ser de un conglomerado de células a un adorable recién nacido; el increíble desarrollo de tu bebé por nacer que hará valer la pena con creces cada acidez, cada corrida al baño, cada gas, cada dolor y cada privación de sueño. Y (hablando de acidez y gases) la enumeración de más síntomas y más soluciones que nunca, y más respuestas a tus preguntas (incluso aquellas que todavía no sabías que te plantearías). Hay una sección ampliada sobre tu trabajo durante el embarazo (¡como si el embarazo no fuera trabajo suficiente!). Y yendo de lo práctico a los mimos, una nueva sección sobre belleza de la embarazada: cómo adorar, o al menos aceptar, tu piel durante el embarazo, aunque esté cubierta de manchas, granos, o esté demasiado aceitosa o seca; qué regímenes para la piel, el cabello, las uñas y tratamiento cosmético puedes emplear hasta el alumbramiento. Te dirá mucho sobre tu estilo de vida durante el embarazo (desde el sexo hasta los viajes pasando por la gimnasia y la moda), el perfil de tu embarazo (de qué modo tus antecedentes obstétricos, médicos y ginecológicos podrían afectar o no la gestación), tus relaciones, tus emociones. Incluye un capítulo más realista sobre la alimentación de la embarazada que responde a todo estilo alimentario: la comida en la oficina o al paso, alimentación vegetariana o de escasos carbohidratos, desde las adictas a la cafeína hasta las amantes de las comidas rápidas. Hay una sección ampliada sobre la preconcepción, un capítulo nuevo para todas las mamás de alumbramientos múltiples. Y hay mucho más para ese compañero tan importante (pero al que con frecuencia se le descuida) que es el futuro papá. Y por supuesto, lo más nuevo sobre todo lo relacionado con el embarazo (noticias prácticas sobre todo lo que tenga que ver con el diagnóstico prenatal hasta el trabajo de parto, alumbramiento y más allá).
Y como una revisión de punta a punta no sería completa sin una nueva portada, también tenemos una. Te presentamos a nuestra nueva mamá de portada, abrazándose el vientre y celebrando una de las experiencias más mágicas de la vida (además del hecho de que las embarazadas de hoy lucen lindas ropas). Disfruta plenamente de su condición y, en lo que a mí respecta, no podría estar más feliz por ella. Casi me hace salir corriendo y volver a embarazarme (dije casi).
Como siempre, tan importante como lo que es nuevo en esta cuarta edición es lo que se mantiene. Cuando Qué Puedes Esperar Cuando Estás Esperando fue concebido por primera vez, tenía una sola misión en mente: ayudar a las futuras mamás a preocuparse menos y disfrutar más de su embarazo. Esa misión ha crecido, pero no ha cambiado. Al igual que en las primeras tres ediciones, esta cuarta fue escrita para responder a tus preguntas, tranquilizarte, identificarme contigo, acompañarte y ayudarte a dormir mejor (al menos una noche lo más tranquila posible que puedas tener cuando corres al baño o combates los calambres en las piernas y el dolor de espalda).
Espero que disfrutes de mi nuevo bebé tanto como disfruté al crearlo, y que te ayude a crear ese nuevo bebé que esperas. Te deseo el más saludable de los embarazos y una vida de maternidad feliz. ¡Que se cumplan tus mayores deseos!