»Hinter der Athletin, die du geworden bist, den vielen Übungsstunden und den Trainern, die dich immer angetrieben haben, steht ein kleines Mädchen, das sich in das Spiel verliebt und nie zurückgeblickt hat. … tue es für sie.«
ANNÍE MIST þÓRISDÓTTIR
trat 2009 erstmals in der CrossFit-Szene in Erscheinung, als sie die CrossFit Games als Elfte abschloss. 2010 belegte sie einen sagenhaften zweiten Platz, bevor sie 2011 und 2012 als erste Athletin zweimal in Folge gewann und somit den Titel der »Fittesten Frau der Welt« für sich beanspruchen konnte. Nach einer schweren Rückenverletzung 2013 kehrte Anníe auf die große Bühne zurück und landete bei den CrossFit Games 2014 erneut auf dem zweiten Platz.
Welches Buch (welche Bücher) verschenkst du am liebsten? Warum? Welche ein bis drei Bücher haben dein Leben am stärksten beeinflusst?
Ich verschenke meistens Bücher über die Natur Islands: Iceland Small World
von Sigurgeir Sigurjónsson oder Iceland in All Its Splendour
von Unnur Jökulsdóttir, mit Fotos von Erlend und Orsolya Haarberg. Ich habe das Gefühl, dass meine Heimat ein wichtiger Teil meiner Persönlichkeit ist und meine Lebenseinstellung maßgeblich geprägt hat. Ich glaube an die Energie, Kraft und Freiheit, die mir die Natur spendet.
Welche Anschaffung von maximal 100 Dollar hat für dein Leben in den letzten sechs Monaten (oder in letzter Zeit) die größte positive Auswirkung gehabt?
Das Five-Minute Journal
hilft mir dabei, mir jeden Tag bestimmte Dinge bewusst zu machen. Ich habe es mir bei Urban Outfitters gekauft. Und vielleicht auch der Spiralschneider. Damit wird der Salat abwechslungsreicher und interessanter.
Welcher (vermeintliche?) Misserfolg war die Voraussetzung für deinen späteren Erfolg? Hast du einen »Lieblingsmisserfolg«?
2013 zog ich mir eine Rückenverletzung zu, an der Bandscheibe zwischen L5 und S1, und erst dadurch wurde mir klar, wie gerne ich trainiere und mich mit anderen messe. Mir war bis dahin nicht bewusst gewesen, wie wichtig mir das ist.
Wenn du an einem beliebigen Ort ein riesiges Plakat mit beliebigem Inhalt aufhängen könntest, was wäre das und warum?
»Träume können wahr werden. Man muss nur bereit sein, für sie zu arbeiten.«
Was ist eine deiner – gern auch absurden – Eigenheiten, auf die du nicht verzichten möchtest?
Ich sehe mir gerne Zeichentrick- und Animationsfilme an. Ich gehe dafür sogar ins Kino. Das macht mich glücklich. Ich könnte mir Despicable Me
ständig anschauen.
Welche Überzeugungen, Verhaltensweisen oder Gewohnheiten, die du dir in den letzten fünf Jahren angeeignet hast, haben dein Leben am meisten verbessert?
Ich versuche, mir nicht mehr so viele Sorgen über die Zukunft zu machen. Ich konzentriere mich darauf, jeden Tag optimal zu nutzen, weil ich daran glaube, dass mich diese Einstellung ans Ziel führt.
Welche Lieblingsübung (oder wertvolle Übung) vernachlässigen die meisten CrossFitter oder anderen Athleten?
Niedrigintensives Ausdauertraining. Die meisten CF-Workouts sind hochintensiv, aber wir vergessen leicht, alle Formen der Energiebereitstellung anzusprechen, die nötig sind, um die Ausdauer aufzubauen und die Regeneration zu beschleunigen.
Was tust du, wenn dir alles zu viel wird, du nicht mehr fokussiert bist oder deine Konzentration nachlässt?
Ich versuche meine Mitte zu finden, mich auf mich selbst zu besinnen und mich daran zu erinnern, warum ich das alles überhaupt mache. Mein Lieblingszitat ist: »Hinter der Athletin, die du geworden bist, den vielen Übungsstunden und den Trainern, die dich immer angetrieben haben, steht ein kleines Mädchen, das sich in das Spiel verliebt und nie zurückgeblickt hat. … tue es für sie.«