part0149

»Ich bin in drei Buchclubs, in denen Kinderbücher besprochen werden (es sind keine Kinder anwesend), und ich habe in meiner Wohnung ein Zimmer, in dem ich meine heißgeliebten Bücher präsentiere.«

GRETCHEN RUBIN hat mehrere Bücher geschrieben, darunter die New-York-Times Bestseller Better Than Before, The Happiness Project und Happier at Home . Ihre Bücher sind an die drei Millionen Mal verkauft worden und in über 30 Sprachen übersetzt worden. In ihrem beliebten Podcast, Happier with Gretchen Rubin , spricht sie mit ihrer Schwester Elizabeth Craft über gute Gewohnheiten und Glück (was ihnen schon den Beinamen »Click und Clack der Podcaster« eingebracht hat). Ihr Podcast galt als einer der »Besten Podcasts 2015« und wurde von der Academy of Podcasters unter die »Besten Podcasts 2016« gewählt. Gretchen ist laut Fast Company einer der »Kreativsten Köpfen der Branche« und Mitglied von Oprahs »Super-Soul 100«.

Ich verschenke gerne das Buch A Pattern Language von Christopher Alexander. Ich bin kein visueller Mensch, doch dieses Buch half mir, meine Umwelt auf völlig neue Weise zu sehen. Es ist eine brillante Art, Erfahrungen und Informationen zu analysieren. Wirklich faszinierend.

Ich habe drei Computermonitore gekauft. Ich hatte erst Angst, dass ich von mehr als einem Monitor überfordert sein und mich nicht mehr konzentrieren könnte, aber drei Monitore haben meine Konzentration und Arbeitseffizienz enorm verbessert. Ich kann jetzt beim Schreiben leicht etwas nachsehen oder Passagen aus dem Internet in einen Text integrieren oder eine E-Mail beantworten, wenn ich mich auf ein Dokument beziehe.

Welche Überzeugungen, Verhaltensweisen oder Gewohnheiten, die du dir in den letzten fünf Jahren angeeignet hast, haben dein Leben am meisten verbessert?

Ich bin mittlerweile eine strenge Low-Carb-Esserin. Ich verzichte auf Zucker oder kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Mehl, Reis und stärkereiches Gemüse. Mein Appetit auf Süßes gehört der Vergangenheit an – zum Glück! Die Änderung dieser Gewohnheit hat sich enorm auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden ausgewirkt.

Ich ließ mich davon überzeugen, weniger Kohlenhydrate zu essen, als ich Why We Get Fat von Gary Taubes las. Die Lektüre dieses Buches änderte praktisch über Nacht meine gesamte Ernährungsweise. Heute besteht mein tägliches Frühstück aus Rührei (mit drei Eiern, inklusive der Dotter) und Fleisch (Speck, Pute, was gerade im Kühlschrank ist).

Ich liebe Kinder- und Jugendbücher. Ich bin in drei Buchclubs, in denen Kinderbücher besprochen werden (es sind keine Kinder anwesend), und ich habe in meiner Wohnung ein Zimmer, in dem ich meine heißgeliebten Bücher präsentiere.

Ich habe eine Liste meiner 81 Lieblingskinderbücher erstellt – was mir großen Spaß bereitet hat! Wenn ich nur drei Bücher aufzählen müsste, würde ich schummeln und die Namen der drei Autoren aufzählen, die viele der Bücher geschrieben haben, die ich so liebe: