Ihr Lieben,
für einen ersten Schritt braucht es manchmal nur zwanzig Sekunden Mut.
Aber wenn der Mut dann da ist, wohin kann der erste Schritt gehen?
Hier habe ich eine kleine Auswahl an Anlaufstellen für euch,
wo ihr erste Infos und ein offenes Ohr findet.
Alles Liebe,
Jana
Der TelefonSeelsorge kannst du eine Mail schreiben,
vor Ort hingehen oder natürlich anrufen:
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Bei [U25 ] findest du Mailberatung durch
speziell ausgebildete ehrenamtliche Gleichaltrige für junge Menschen in Suizidgefahr und Krisen.
Nummer gegen Kummer e.V. ist die Dachorganisation des größten, kostenfreien, telefonischen Beratungsangebotes für Kinder, Jugendliche und Eltern in Deutschland.
»ich bin alles« ist ein Infoportal zur Depression und psychischen Gesundheit
bei Kindern und Jugendlichen.
www.ich-bin-alles.de
Bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZ gA) findest du
Infos und verschiedene Beratungsangebote:
Bei der Initiative »BKK bauchgefühl« darf ich seit Jahren Teil des Unterrichtsprogramms sein und gemeinsam mit Batomae und seiner Band Schulen in ganz Deutschland besuchen: