Wegbeamen: Kopfkino positiv nutzen! Denken Sie an Max, der mit Drache Kokosnuss unterwegs war.
Wem will ich Glauben schenken? Hören Sie nicht jedem zu!
Schieb die dunkle Wolke einfach beiseite!
Deine Gedanken sind frei! Vor allem in die positive Richtung!
Du bist nicht verpflichtet, dir Sorgen zu machen!
Die Angst hat keinen Einfluss auf den Befund!
Sei nicht so hart zu dir selbst!
Hab keine Angst vor der Angst! Sie ist nur ein Zimmer von vielen in deinem Haus. Sie gehört einfach dazu!
Manchmal ist es besser, man hat weniger Zeit, sich mit seinem eigenen Körper auseinanderzusetzen.
Sinnvolle Tätigkeiten füllen uns so aus, dass das Glücksgefühl die meisten Sorgen wegspült.
Aufschieberitis – manchmal braucht man Pausen vor dem nächsten Berg.