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aderezos:
aderezo de tomate y albahacha, salmón en papillote con
vinagreta de mostaza dulce y aceitunas, pollo a la plancha con ensalada de aguacate y con
aves:
ensalada griega con pechuga de pollo a la plancha
pollo asado a la mariposa
pollo a la plancha con ensalada de aguacate, vinagreta de mostaza dulce y aceitunas
sopa mexicana de pollo
bayas, crema de ricotta, bayas y almendras
bebidas, café helado Atkins
bouillabaisse
brócoli, crema de brócoli, jamón y queso cheddar
café helado Atkins
calabacín gratinado
carne de cerdo:
chuleta de cerdo con col agridulce
costillas y pollo a la barbacoa
crema de brócoli, jamón y queso cheddar
ensalada de tocino, lechuga y tomate
stir-fry de naranja condimentada
carne de res:
costillas y pollo a la barbacoa
estofado clásico de carne
hamburguesas sureñas con salsa de aguacate
stir-fry de naranja condimentada
cheesecakes para desayuno
chocolate, torta de chocolate y almendras
chuleta de cerdo con col agridulce
coco con pecanas
coliflor, puré de coliflor
col (repollo):
chuleta de cerdo con col agridulce
confeti slaw
col suiza salteada
confeti slaw
costillas y pollo a la barbacoa
crema de brócoli, jamón y queso cheddar
crema de ricotta, bayas y almendras
desayuno:
cheesecakes para
muffins con limón y semillas de amapola
pancakes de canela
ensalada:
confeti slaw
ensalada de aguacate, pollo a la plancha con ensalada de aguacate, vinagreta de mostaza dulce y aceitunas
ensalada griega con pechuga de pollo a la plancha
ensalada de tocino, lechuga y tomate
espaguetis de calabaza con pesto de espinaca
espinaca:
espaguetis de calabaza con pesto de espinaca
pastel de huevo y espinaca a la parmesana
estofado clásico de carne
frambuesa, helado de limón con salsa de frambuesa
frapé de soya y frutas
frittatas fabulosas
frutas:
crema de ricotta, bayas y almendras
frapé de soya y frutas
helado de limón con salsa de frambuesa
stir-fry de naranja condimentada
hamburguesas sureñas con salsa de aguacate
helado de limón con salsa de frambuesa
huevos:
frittatas fabulosas
pastel de huevo y espinaca a la parmesana
limón:
helado de limón con salsa de frambuesa
mousse de limón
muffins con limón y semillas de amapola
mariscos:
bouillabaisse
stir-fry de naranja condimentada
meriendas:
cheesecakes para el desayuno
coco con pecanas
muffins con limón y semillas de amapola
ragin’ nuts
mousse de limón
muffins con limón y semillas de amapola
nueces:
muffins con limón y semillas de amapola
ragin’ nuts
torta de chocolate y almendras
omelettes, frittatas fabulosas
pancakes de canela
pastas, espaguetis de calabaza con pesto de espinaca
pastel de huevo y espinaca a la parmesana
pescado:
bouillabaisse
salmón en papillote con aderezo de tomate y albahaca
pestos, espaguetis de calabaza con pesto de espinaca
pollo:
costillas y pollo a la barbacoa
ensalada griega con pechuga de pollo a la plancha
pollo asado a la mariposa
pollo a la plancha con ensalada de aguacate, vinagreta de mostaza dulce y aceitunas
sopa mexicana de pollo
stir-fry de naranja condimentada
postres:
cheesecakes para el desayuno
coco con pecanas
crema de ricotta, bayas y almendras
frapé de soya y frutas
helado de limón con salsa de frambuesa
mousse de limón
torta de chocolate y almendras
puré de coliflor
queso cheddar, crema de brócoli, jamón y queso cheddar
queso cottage, cheesecakes para el desayuno
queso ricotta, crema de ricotta, bayas y almendras
ragin’ nuts
salmón en papillote con aderezo de tomate y albahaca
salsas, salsa de aguacate, con hamburguesas sureñas
sopas:
crema de brócoli, jamón y queso cheddar
sopa mexicana de pollo
soya, frapé de soya y frutas
stir-fry de naranja condimentada
tocino, ensalada de tocino, lechuga y tomate
torta de chocolate y almendras
verduras:
calabacín gratinado
col suiza salteada
confeti slaw
puré de coliflor