La conclusion d’un livre est toujours difficile pour moi, elle l’est d’autant plus sur ce sujet qui porte à l’ouverture.
La notion d’énergie est un plus dans votre pratique, à la fois par l’approfondissement de la connaissance de soi qu’elle va vous apporter et par le mieux-être que vous aurez au quotidien.
Ce travail sur l’énergie est un travail au long cours qui, selon les personnes et leur ressenti, peut aller plus ou moins vite. Ne vous découragez pas, tout le monde y arrive. Cette approche énergétique fera la différence non seulement dans votre séance, mais aussi dans votre vie. Vous vous sentirez plus vivant, plus en harmonie avec l’Univers. Vous vous sentirez relié à votre être profond. Il n’y a pas besoin d’aller chercher à l’extérieur ce que nous avons en nous, mais il y a un chemin à parcourir, et ce chemin, nul autre que vous ne peut le faire. Le yoga fait partie de ce chemin.
Je souhaite de tout mon cœur que votre pratique du yoga devienne un vrai chemin et fasse partie de ce qui est important pour vous, qu’elle ne soit pas un enfermement, mais, au contraire, une ouverture par la découverte de soi qu’elle offre et par une vision du monde plus sereine. Tout n’est pas rose, le yoga n’a pas cette prétention, mais sa pratique vous permet de voir la vie sous un autre angle. Si votre pratique est assidue, vous en sentirez les effets rapidement.
J’ai lu beaucoup de livres sur le yoga. J’en ai conservé peu, mais j’ai gardé mon premier livre, celui qui m’a accompagnée un certain nombre d’années en parallèle de mes cours. Il m’a accompagnée également lors de mon entrée en formation de professeur de yoga, il m’a nourrie de sa philosophie et de sa profondeur. J’ai pour lui un attachement spécial. Il a été une ouverture sur la voie et j’aime encore le consulter comme un rappel à moi, à ce qui au fond de moi m’a poussée à m’engager dans cette discipline.
Comme mot de la fin, je fais le souhait que ce livre devienne celui qui vous accompagne dans votre pratique, celui que vous aurez plaisir à ouvrir encore dans quelques années, celui pour lequel vous aurez un attachement spécial… Car alors, le yoga aura touché votre Être et la voie de la connaissance de soi ne sera pas comme un comprimé que vous avalez chaque fois que vous en avez besoin, mais le chemin de votre vie, un point source au milieu de vos activités du quotidien.
Et surtout, je souhaite qu’il vous aide à vous reconnecter à votre énergie.