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LE YOGA,

une science plusieurs fois millénaire

L’aspect postural du yoga peut le faire assimiler à une gymnastique ou à une méthode pour garder la forme. Le yoga est bien plus que cela. Il est un véritable art de vivre dont la source vient d’Inde et coule jusqu’à vous depuis la nuit des temps. Les légendes qui l’accompagnent, les symboles qui sont à l’origine des postures, les philosophies du yoga ne sont pas du superflu. Tous ces aspects prennent corps dans une séance, et c’est ce qui vous est expliqué dans cette première partie.

Démystifier le yoga pour comprendre comment sa philosophie concerne votre quotidien, comment le yoga, chemin qui passe par le corps pour accéder à la paix du mental grâce à la méditation, repose sur des étapes qui vous permettront de bénéficier de tous ses bienfaits dans votre vie actuelle.