Despensa básica

Estos ingredientes se utilizan en muchos de los menús, así que asegúrate de tenerlos siempre en la despensa.

• aceite de girasol
• aceite de oliva
• arroz blanco
• arroz integral
• especias básicas: clavo, canela, comino, curri, hierbas provenzales, laurel, nuez moscada, ras-el-hanut, tomillo
• harina
• kétchup
• lentejas
• levadura
• maicena (fécula)
• miel
• mostaza
• pan rallado
• pasta
• pimienta
• quinua
• sal fina y gruesa
• salsa de soja
• salsa de tomate
• sémola
• trigo
• vinagre
• vinagre balsámico