Introducción

LOS 7 PASOS

Todos queremos creer en cuentos de hadas, en fantasías. Queremos imaginarnos que en cuanto encontremos a nuestro Príncipe Azul o a nuestra Blancanieves, que desde alii en adelante viviremos para siempre felices, sin hacer mäs nada.

jOjalä! La realidad de la vida es que la felicidad es nuestra responsabilidad. Sí podemos tener la relación que siempre hemos soñado, pero el Camino de la felicidad en el amor hay que prepararlo igual que uno pre-para un cantero para poner un rosal, o inclusive un camino. Hay que allanar el terreno. Hay que quitar las piedras. Hay que hacer una serie de cosas para que el camino sea suave, como ponerlo en un lugar donde pue-das ver las cosas más lindas de la naturaleza, en vez de las cosas más feas.

Todos los días en mi programa en Univision Radio, recibo llamadas de hombres y mujeres que han perdido el camino en su búsqueda de la felicidad, la armonía y el amor. En todas esas llamadas me he dado cuenta de un patrón en los problemas con las parejas. Todos tene-mos que enfrentar, pronto o tarde, dificultades y com-plicaciones en nuestra relación.

Pero les aseguro que pueden llegar a una felicidad más increíble y más profunda siguiendo sólo siete pasos para el éxito en el amor. No importa si estäs en una relación, o estäs buscando una pareja, en este libro les voy a enseñar cómo llevar una relación linda y sana con tu pareja. Aquí, integraremos varios aspectos de lo que constituye la relación cotidiana e íntima de una pareja y aprenderän cómo resolver situaciones como celos, falta de comunicación, problemas en la intimidad, y cómo resolver conflictos.

LOS7 PASOS PARA EL éXITO EN EL AMOR

Conócete a ti mismo

Conoce a tu pareja

Utiliza la comunicación correcta

No robes

Soluciona los problemas a diario

Practica el perdón con frecuencia

Crea la intimidad

En las päginas que siguen, les voy a enseñar lo que quiero decir con cada uno de estos pasos y cómo pueden incorporarlos en su vida para encontrar, encender y mantener la llama del amor en su relación. Les daré ejemplos reales de la vida y ejercicios para llegar a la feli-cidad.

Empezaremos con lo fundamental, la necesidad de conocernos a nosotros mismos. Cada pareja comienza

Antes de que puedas realmente conocer a tu pareja, te tienes que conocer a ti mismo.

con el individuo, y para andar por el camino del amor tenemos que conocernos a nosotros mismos con nuestros momentos de luz, y con nuestra sombra. Porque casi siempre aquello que mantenemos en la sombra no solamente puede ser una indicación de algo que tenemos que hacer para cambiar en nuestra vida, sino que puede ser un presa-gio de lo que vamos a encontrar en nuestra vida.

Tenemos que conocer los valores y los temores para saber cómo reaccionar ante esto. Si no te conoces a ti mismo, ¿de qué te vale buscar pareja? Tú no sabräs si va con lo tuyo. Hay muchas personas que no saben quiénes son.

Para poder amar, hay que conocerse, y hay que amarse. No puedes dar tu amor si ni te amas ni te conoces.

La mayoría de nosotros, como seres humanos, crece-mos por medio de las relaciones. Y las relaciones aunque nos traen mucha felicidad, también nos traen muchos momentos de tristeza. En esos momentos de tristeza yo creo que es cuando mäs nos encontramos con nuestra sombra —quiero decir con sombra, nuestras debilida-des, nuestros fallos. Realmente no me gusta llamarlos fallos, sino oportunidades para el crecimiento.

Conociéndonos a nosotros mismos y a nuestro com-pañero nos abre el camino para usar la compasión, comprensión y empatía en la pareja. ¿Qué quiere decir eso? Comprender por qué esa persona se siente así. Ponerse en el lugar de esa persona. Poder tomar la posi-ción que esa otra persona estä tomando.

Aquí, paso por paso, les enseñaré cómo crear la inti-midad total, esa conexión que es el vínculo mäs fuerte que pueden tener dos personas, que va mäs allä de palabras, que incluye la intimidad física, emocional y espiritual.

Aprenderän cómo utilizar la comunicación correcta para expresar los sentimientos con propiedad y con cer-teza, para mejorar la relación sin herir a la pareja. Muchas veces, si nos dejamos llevar en lo que estamos sintiendo por el enfado y el enojo, podemos decir cosas de las que quizä después nos arrepentiremos. Hay que tener mucho cuidado en cómo expresar los sentimientos.

Les demostraré cómo usar la propuesta “yo” para hablar sobre los sentimientos, y expresa y concreta-mente decir qué es lo que ha causado el enojo. Lo que no es permitido son las groserías. Lo que no se debe usar son palabras que vejan y hieren a la otra persona. Hay que pensar antes de disparar.

También, aquí aprenderän que sí se pueden tener dife-rencias de opinión. Yo creo que una pareja que estä de acuerdo en todo puede ser un poco aburrida, ¿no creen? Y si lo es, pues, bendito sea Dios. Continúen así. Pero yo creo que es importante que reconozcamos que cada persona puede tener su punto de vista en distintos temas y pueden aprender a expresarlos sin llegar a una pelea o a decirle al otro, “Tú no sabes de lo que estäs hablando”.

Ademäs, en estas päginas les explicaré por qué es tan importante no robar. Seguro que ustedes se van a pre-guntar: “ iDe qué estä hablando la Dra. Isabel? Por supuesto que uno no debe de robar”. Pero sí, hay muchas cosas que se roban en una pareja que no nos damos cuenta, como por ejemplo, robar el tiempo de conec-tarse con su pareja, de forma íntima y emocional. Y eso es importante. Les enseñaré cómo sacar la cuenta para ver cómo estän utilizando el tiempo, y cómo encontrar el tiempo para conectarse con su pareja.

Verän cómo evitar el robo de la confianza, del dinero y de la individualidad de la pareja. Cada persona en una pareja debe tener ciertas necesidades, ciertos gustos o ciertas metas que quiere lograr. Cuando una pareja se ama, se debe respetar ese deseo de que la otra persona pueda sentirse feliz llegando a sus metas. Tanto el hom-bre como la mujer deben colaborar para lograr llegar a esas metas. También hay que colaborar en lo que es la economía familiar. Vamos a ver cuänto dinero gana la familia. Vamos a ver cuäles son las necesidades de la familia. Y les demostraré que una de las formas más efectivas para evitar el robo en la pareja es establecer reglas para poner orden en la familia.

Otro factor importante es solucionar los problemas a diario. No los acumulen. ¿A ustedes se les ocurriría guar-dar la basura por siete días en la cocina? No. Todos los días sacan la basura. Todos los días deben sacar la basura de la pareja.

Aquí también verän la importancia de practicar el perdón con frecuencia. Porque si vamos a tratar de ver-dad de solucionar los problemas, vamos a tener que estar dispuestos a perdonar las ofensas y darle una oportunidad a nuestra pareja de cambiar.

Esto es lo que les espera en las päginas de este libro. Son los puntos necesarios para mantener la llama del amor. Si lo que buscas es una relación basada en el amor y el cariño, llena de respeto mutuo y de la determina-ción de compartir el resto de sus vidas y enfrentar los problemas juntos, aquí encontraräs la información que necesitas para hacerlo una realidad.

Vamos, entonces, a comenzar el viaje por el camino del amor. Con sólo siete pasos este camino los llevarä al éxito en su relación.