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Vorwort
Die Anfänge
Proteine, was wollt ihr von mir?
Latein oder was?
Allein, allein
Dick oder dünn?
Muss das so?
Überdruss
3, 2, 1, meins – wie oft denn noch?
Training der Superlative
Schatz – ich habe nichts zum Anziehen
Muskeltanten
Fotos des Grauens
Dick oder dünn die zweite
Lachnummer
Krank
Pumping Anna
Zeitprobleme
Aminos, BCAA und Co.
Man gönnt sich ja sonst nichts
Knie? Das sind doch nur Sollbruchstellen
Wer braucht eigentlich Klimmzüge?
Der Wahnsinn geht weiter
Nichts geht über ein Maßband
Gebrechen
Das Experiment
Los geht’s!
Wenn schon, denn schon
Der elende Kampf
Wunder geschehen
Ursache und Wirkung
Anerkennung
Tiefpunkt
Belohnung
Der Sinn des Unsinns
Und jetzt?
Meine persönlichen Tipps
Dank
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