84 Recetas Reductoras Y Bajas Calorías

Un práctico libro que propone 84 recetas deliciosas para cuidar la silueta. La estratégica selección de ingredientes "reductores" y “bajas calorías” permite que puedas comer rico y al mismo tiempo modelar el cuerpo. Ahora puedes preparar platos exquisitos y elaborados incorporándolos a tu dieta diaria, alentando una progresiva reducción de la talla actual de tu cintura y de todo tu cuerpo. No esperes más, es hora de cocinar y disfrutar un nuevo cuerpo.

CONTENIDOS:

- Secretos para una alimentación saludable

- Lo que debes saber sobre la retención de líquidos

- Dos estrategias reductoras desde la nutrición

- Alimentos depurativos para eliminar toxinas

- Recetas de Entrantes

- Recetas de Ensaladas

- Recetas de Platos Principales

- Recetas de Pizzas

- Recetas de Sándwiches

- Recetas de Postres

- Recetas para el desayuno

- Claves para darle sabor a tus comidas

- Los métodos de cocción de los alimentos

- Clasificación de los alimentos