Depressionen überwinden · Niemals Aufgeben

Manche Menschen haben Glück! Alles, was in diesem Buch steht, ist

für sie ohne Belang, da weder sie selbst noch irgendjemand aus ihrem

Verwandten-, Freundes- und Bekanntenkreis unter Symptomen einer

Depression leiden.

Aber dies ist eher die Ausnahme. Denn Untersuchungen haben erge-

ben, dass Depressionen zu den häufigsten psychischen Störungen im

Erwachsenenalter gehören. Rund 15 Prozent der Menschen in Deutsch-

land erkranken während ihres Lebens mindestens einmal an einer De-

pression. Das heißt, fast jede/r Sechste ist irgendwann einmal davon be-

troffen – und mit ihm viele andere: Angehörige, Freunde, Bekannte und

Kollegen, Lehrer, Schüler, Arbeitnehmer und Arbeitgeber.

Dieser Ratgeber ist an all diese direkt oder indirekt Betroffenen ge-

richtet. Nicht jeder von ihnen hat dasselbe Interesse, dieselben Möglich-

keiten, nicht jedem ist jede Information wichtig. Deshalb blättern Sie –

suchen Sie heraus, was für Sie von Bedeutung ist.

Auch dann, wenn es Ihnen schwerfällt, lange Texte zu lesen, weil die

Depression es Ihnen unmöglich macht, sich dauerhaft zu konzentrieren,

sollten Sie das Buch nicht aus der Hand legen. Denn auf Seite 10 finden

Sie einen Kurzratgeber, in dem die wichtigsten Informationen ganz

knapp zusammengefasst sind. Die ausführlichen Kapitel zu den Sympto-

men, den Ursachen und den Behandlungsmöglichkeiten der Depression

beginnen auf Seite 19.

Mit diesem Buch möchten wir zwei Hauptbotschaften weitergeben:

Depressionen sind häufig, wahrscheinlich die häufigste seelische Er-

krankung überhaupt. Jeden von uns kann es treffen. Und: Eine Vielzahl

von Behandlungsverfahren geben der Krankheit Depression eine gute

Prognose: Hilfe ist möglich, fast jede Depression geht vorbei. Wenn Sie

derzeit unter einer Depression leiden, ist dies für Sie sicher die wichtigs-te Information: Ihnen kann geholfen werden! Doch diese Hilfe erfordert

Ihr Zutun: Auch für die Depression gilt, dass der gut informierte Patient

die besten Behandlungsaussichten hat. Und so hoffen wir, dass die

Lektüre dieses Buches zur Selbsthilfe im besten Sinne dieses Wortes

beitragen möge.