Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Waar mensen zijn, zijn emoties. Ook op de werkplek. Dit boek gaat over de 'Rationele Effectiviteits Training' (RET), een veel gebruikte methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, slechte sociale contacten en ergernis veroorzaken. Spanning en stress hebben maar voor een deel te maken met invloeden van buitenaf; een groot deel van de narigheid veroorzaken we zelf. De RET-methode leert je greep te krijgen op deze niet-productieve emoties; emoties die niet alleen stress veroorzaken, maar er ook toe leiden dat je minder presteert dan je kunt. Recensie(s) NBD|Biblion recensie De auteurs, werkend bij een trainingsbureau, tevens uitgever van dit boek, hebben op basis van de Rationeel Emotieve Therapie van A. Ellis een aanpak voor verbetering van het omgaan met destructieve emoties in het werk ontwikkeld, genaamd Rationele Effectiviteits Training. Aan de hand van het ABC-model behandelen ze de gevolgen van vijf verschillende soorten irrationele gedachten op gevoel en gedrag. Met behulp van voorbeelden en opdrachten proberen ze de lezer zich bewust te maken van zijn/haar eigen inadequate gedachten, stress, contraproductief gedrag en slechte sociale contacten en geven aan hoe dat planmatig is aan te pakken. Het boek is qua layout ruim van opzet, kleine bladspiegel, grote regelafstand, wijdlopend lettercorps. Het heeft enkele cartoonachtige illustraties en een kleine literatuurlijst. Het is een praktisch hulpverlenend boek, bedoeld en zeker geschikt voor leidinggevenden. (Biblion recensie, Drs. J.P. Bringman)