Die Achtsamkeits-Revolution

B. Alan Wallace entfacht in seinem Buch zur

Achtsamkeits-Meditation wahrhaftig ein revolutionäres Feuer. Mit großem

persönlichen Engagement zeigt er, dass wir unseren Geist verstehen und Schritt

für Schritt klären können, und zwar bis zu einer Tiefe des Gewahrseins, die wir

nie für möglich gehalten hätten. Die 10 Stufen der meditativen Vertiefungen, wie

sie von dem großen indischen Meister Kamalashila (8. Jh.) gelehrt wurden, führen

in subtilen Abstufungen zu »Shamatha«, was man mit »Ruhe im Geist« übersetzen

kann. In dieser Stille werden wir frei von allen Emotionen und Gedanken,

erfahren eine unglaubliche Weitung unseres Bewusstseins und lernen liebevoll,

achtsam und ohne Widerstand mit uns und der Welt umzugehen.