Rust in Uitvoering

Rust in Uitvoering
Authors
Pang, Alex Soojung-Kim
Publisher
Kosmos Uitgevers
Tags
self help , psychology , business , health
ISBN
9789021560922
Date
2016-11-01T00:00:00+00:00
Size
0.38 MB
Lang
nl
Downloaded: 17 times

'Rust in uitvoering' van Alex Pang is een pleidooi om meer rust te nemen. Meer rust is slim! Overwerken is het nieuwe normaal, rusten doe je wanneer het werk af is - maar het werk is nooit af. Door meer en doelbewust te rusten verhoog je je productiviteit, je krijgt meer energie, een scherpere blik, en vooral een beter leven.

'Rust in uitvoering' laat zien hoe je dat doet, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Welke ontspanning levert je het meeste op? Slaap? Vakantie? Alex Pang levert overtuigend bewijs dat je meer en anders moet rusten om werkelijk meer voor elkaar te krijgen. Vol met tips om je persoonlijke effectiviteit te vergroten.