Mein größtes Rätsel bin ich selbst

Using true-to-life stories, the authors show how psychoanalysis brings unconscious conflicts to lightUnderstanding drives change – and what we don’t understand, we repeat again and again. What does it mean, though, to understand? Psychologists Cécile Lötz and Jakob Müller offer in-depth insights into the thoughts and feelings of those who turn to therapy in times of crisis. They bring to light the unconscious dynamics at play when we experience pain, fear, trauma and aggression. Unsparingly yet empathetically, they describe the often elusive process of psychotherapy, which helps people to understand their past better. A clever, nuanced and immensely stimulating book that arouses curiosity and encourages the reader to take a look at their own life. Bekannt vom erfolgreichen Podcast „Rätsel des Unbewussten“ – entlang lebensnaher Geschichten erklären die Autor:innen den Prozess der Psychoanalyse. Verstehen führt zu Veränderung – das Unverstandene müssen wir immer wieder aufs Neue durchleben. Doch was bedeutet es zu verstehen? Die Psychologen Cécile Loetz und Jakob Müller erlauben uns einen intimen Einblick in die Gedanken und Gefühle von Menschen, die sich in Krisen in Therapie begeben und die unbewusste Dynamik hinter ihrem Schmerz, Angst, Trauma und ihrer Aggression zu durchdringen beginnen. Ungeschönt und dennoch voller Empathie schildern sie den oft schwer greifbaren Prozess der Psychotherapie, der den Weg zu einem besseren Verständnis der eigenen Geschichte ermöglicht. Ein kluges, differenziertes und ungemein anregendes Buch, das Neugier weckt und Mut macht, sich mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen.