Meditation für Skeptiker · Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das jeder für sich nutzen

kann. Der neben Wolf Singer bekannteste Meditationsforscher im deutschsprachigen

Raum erschließt auf undogmatische Weise den Weg in die spirituelle Praxis.

Ulrich Ott vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig

Praktizierenden. Er vermittelt sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch

konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten lädt er den Leser zur eigenen

praktischen Erfahrung ein: ein einzigartiges Meditationshandbuch von sachlicher

Überzeugungskraft.